Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm 3 Món Sinh Tố Trái Cây Tươi Giải Nhiệt “Đánh Bay” Nóng Bức

“Cứu tinh” mùa hè nóng bức – 3 công thức làm trái cây tươi giải nhiệt siêu đơn giản, ai cũng làm được!

Các Cách Làm Sinh Tố Từ Trái Cây Tươi Giải Nhiệt

Sinh Tố Xoài Bạc Hà – “Cơn gió mát” nhiệt đới, thơm ngon sảng khoái:

• Mô tả: Xoài chín ngọt ngào kết hợp với bạc hà the mát tạo nên một ly sinh tố giải nhiệt tuyệt vời, vừa thơm ngon lại vừa sảng khoái.
• Nguyên liệu:
  • 1 quả xoài chín (khoảng 200g), cắt miếng nhỏ
  • 5-7 lá bạc hà tươi
  • 1/2 quả chanh tươi, vắt lấy nước
  • 1 muỗng canh mật ong (tùy chọn)
  • 100ml sữa tươi không đường (hoặc sữa chua không đường)
  • Đá viên

Cách làm chi tiết:

1. Chuẩn bị xoài và bạc hà: Rửa sạch lá bạc hà, để ráo. Gọt vỏ xoài, cắt thành miếng nhỏ.
2. Xay nhuyễn: Cho xoài, lá bạc hà, nước cốt chanh, mật ong (nếu dùng), sữa tươi (hoặc sữa chua) và đá viên vào máy xay sinh tố.
3. Xay mịn: Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, không còn lợn cợn đá.
4. Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm vài lá bạc hà tươi và thưởng thức ngay.

Sinh Tố Dưa Hấu Chanh Leo – “Giải tỏa” cơn khát tức thì, mát lạnh sảng khoái:

• Mô tả: Dưa hấu ngọt mát kết hợp với chanh leo chua chua tạo nên một ly sinh tố giải khát tuyệt vời, giúp bạn “tươi như hoa” trong ngày hè.
• Nguyên liệu:
  • 300g dưa hấu, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ
  • 2 quả chanh leo, lấy ruột
  • 1 muỗng canh đường (tùy chọn)
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • Đá viên

Cách làm chi tiết:

1. Chuẩn bị dưa hấu và chanh leo: Bỏ hạt dưa hấu, cắt thành miếng nhỏ. Lấy ruột chanh leo.
2. Xay dưa hấu: Cho dưa hấu, đường (nếu dùng), muối và một ít đá viên vào máy xay sinh tố.
3. Xay sơ: Xay đến khi dưa hấu nhuyễn.
4. Thêm chanh leo: Thêm ruột chanh leo và phần đá viên còn lại vào máy xay.
5. Xay mịn: Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
6. Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm vài lát dưa hấu hoặc chanh leo và thưởng thức ngay.

Qua đó làm sinh tố bằng trái cây tươi giải nhiệt giúp mọi người cảm nhận được sự tươi mát từ trái cây

Sinh Tố Dứa Dừa – “Hương vị biển cả” nhiệt đới, ngọt ngào mát lạnh:

• Mô tả: Dứa chua ngọt kết hợp với nước cốt dừa béo ngậy tạo nên một ly sinh tố mang hương vị biển cả, vừa ngọt ngào lại vừa mát lạnh.
• Nguyên liệu:
  • 200g dứa tươi, gọt vỏ, bỏ lõi, cắt miếng nhỏ
  • 100ml nước cốt dừa
  • 1 muỗng canh đường (tùy chọn)
  • 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
  • Đá viên

Với 3 công thức sinh tố trái cây tươi giải nhiệt đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình và gia đình những thức uống mát lạnh, bổ dưỡng ngay tại nhà. Không chỉ giúp giải tỏa cơn khát tức thì, những ly sinh tố này còn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong những ngày hè oi bức. Hãy thử ngay và cảm nhận sự sảng khoái, tươi mát mà sinh tố trái cây tươi giải nhiệt mang lại! Chúc bạn thành công và có một mùa hè thật khỏe mạnh!